Neulich war ich endlich wieder laufen, nachdem ich eine Woche lang geschwänzt hatte. Große Ziele hatte ich mir gesteckt, denn ich wollte ungefähr die gleiche Strecke schaffen wie bei meinem persönlichen "Rekordlauf" über 6,1 km. Es war kein Zuckerschlecken. Es fing schon damit an, dass ich trotz schönstem ...

In meinem Artikel Sportprogramm oder nur Aufwärmübungen habe ich schon zugegeben, dass ich eigentlich ein Sportmuffel, ja ein Bewegungslegastheniker bin. Nun habe ich es aber tatsächlich geschafft, mich selbst so sehr zu überraschen, dass ich mich kaum wiedererkenne. Wie schon berichtet, habe ich mich vor vier Jahren zum ...

Ich bin stolz auf mich. Ich habe gestern nach geschlagenen eineinhalb Jahren wieder mit etwas Sport angefangen. Allerdings zögere ich, das hier tatsächlich als Sport zu bezeichnen, denn was ich da mache, ist für andere maximal eine Aufwärmübung. Ich habe gestern meine Laufschuhe wieder aus dem Schrank geholt und eine ...